据报道，65岁以上的老年人有1/3每年跌倒一次，并且跌倒的发生率随年龄增长而增加。老年人跌倒易造成骨折，老年人在髋关节、骨盆及前臂等部位的骨折中有90%由跌倒引起。老年人骨折不仅要遭受手术治疗带来的创伤、骨折带来的痛苦，更重要的是很多老年人因此而被迫长期卧床，发生压疮、肺炎、肌萎缩、下肢静脉血栓等并发症，甚至因此而死亡。

老年人常在跌倒后，后悔自己粗心大意没小心预防。其实身为子女，在日常生活中从衣食居行等方面进行预防，就会减少老人跌倒的发生或再次发生。在居室环境妥安排上——

浴室厕所

在适当位置安装稳固扶手，可以帮助起身及进出;使用浴缸坐板，帮助安全进出及坐下沐浴;在浴室地面及浴缸底，一定要安放防滑胶垫;如老人需晚上起床上厕所，可使用便壶或便椅等;装置夜明灯，防止夜间跌倒。

地面安全

地板尽可能使用防滑物料，及时处理光滑瓷砖上的积水及尘垢;使用有防滑功能的地毯，避免老人被摆放在门口、卷起的地布及地毯绊倒;保持厨房地面干爽，将积水、油脂及早处理。

座椅睡床

尽可能坐有硬背及硬座面的椅子，因为椅子太软使老人较难起身;要选择稳当、有承托力及有扶手的椅子，以方便利用椅子扶手起身;经常检查及维修损坏的家具，椅脚要加防滑垫。

睡床高度要适中，床的高度应使老年人膝关节成直角，坐在床沿寸两脚足底全部着地，一般以从床褥上面到地面50厘米为宜，床边**好设床头灯和呼唤铃，对有意识障碍的老年人应加床挡板。睡觉中翻身幅度较大或身材高大的老年人，应在床旁用椅子作为护挡或装扶手栏，有扶手栏的睡床可以帮助老人起身。

另外，常用物件应摆放在易取及的地方——在头与腰之间的高度;提取放得太高或太重的物件，应找人协助，不应站在折叠椅上爬高取物;选用按钮较大的电话，把电话放在容易拿到的地方，以避免紧急接电话时跌倒。