着衣而眠，是习惯，很多人没有改变；脱衣而睡，是享受，很多人正在进行裸睡中，裸睡有种无拘无束的自由快感，当然裸睡的前提是，要有好的铺垫和适合裸睡的床上用品，目前市场上**火的，值得推荐的“柏年家纺”手工纺织品成为喜欢裸睡人的一大选择，裸睡有何好处让我们一起了解一下？

    柏年家纺手工织布工艺，早年就被国家列为非物质文化遗产，采用精选的天然棉、天然彩棉为原料，经过七十二道手工艺纺织而成。纯棉含量100%．纯手工制作的床上用品，具有无污染、柔软舒适、透气吸汗、冬暖夏凉、不起静电的特点，与肌肤亲和力强，并且具有先天的自然按摩点，对人体的皮肤起到保健美肤之作用，很适用于床上用品和睡衣等休闲服饰，是纯正的天然绿色保健产品。

    睡眠是人类利用一天的三分之一时间来修整心灵。但我们对这三分之一是否真正了解并**地拥有呢？睡眠对人体健康的影响，往往超乎人们的想象。一次深沉的睡眠，就是一次吸纳天地灵气的过程，身体的每个细胞得以修复，仿佛一段恰如其分的停顿和留白，给人以无限遐想。

    裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。裸睡能减肥：血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

    裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

    裸睡对健康很有益处，现在也渐成风尚，但许多家庭的床品不一定适合裸睡，当今许多人都市人群都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，山东柏年家纺纺织基地负责人柏延超称，裸睡有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳，但是床上用品选择老粗布为**佳。因其老粗布纹路粗，有多个按摩点，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。