很多人认为雨水多的夏季才是湿气盛行的季节，而到了秋冬，天气干燥，因此没有湿气。实际上，秋冬季“寒”，而“寒必伴有水”，寒气重一分，湿气亦重一分，寒湿互结。因此冬天时很容易形成“寒湿”，而夏季则较多是“热湿”。

生活中的“加湿”坏习惯

相较于外湿，内湿更应引起重视，因为内湿多预示着人体肝脾不调、阳气虚衰，而致水湿不化，停聚体内，属于疾病病理变化的产物。而生活中的一些行为习惯则很容易加重体内湿气，看看你中招了吗?

1、熬夜、过劳古籍《脾胃论》中指出：劳倦则脾先病。而脾受伤，体内水谷运化受影响，自然会加重体内湿邪。建议：要注意劳逸结合，每天23点前就应进入睡眠状态，中老年人中午应适当进行午睡。

2、久坐不动久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排出。建议：平时每坐1小时，就起身动一动，拉伸筋骨。

3、贪凉或口味重喜欢吃生冷的食物或者凉性蔬果，亦或是喜欢吃油腻、过甜、过咸的食物，都会给胃肠消化增加负担，胃动力不足，经络不通，也就增加了湿邪积聚的机会。建议：饮食要均衡、荤素搭配;烹调凉性食材时，**好加入温性的调料(如葱、姜)来中和。

4、嗜酒酒精对胃粘膜有直接的刺激作用，而且其需经过肝脏代谢才能转化成无毒的乙醇排出体外，会增加肝脏负担。长期饮酒的人脾胃虚弱，不能受纳腐熟水谷，宣发精微，水精不能四布就会积聚。

远红外对祛寒湿的作用

一、渗透力远红外线有着卓越的渗透力，使其可渗透作用到皮下组织4-5CM。它能被皮肤、组织吸收，且深入皮下组织发挥作用。远红外线易被物体吸收并转化为物体的内能。

二、温热效应8-15μm该波段的远红外线对人体具有温热效应，这种效应能使微血管扩张，血液循环加速。据中国医学科学院血液病研究所检测，用远红外线照射身体20分钟，可使微循环血流量提高114%。微循环顺畅，体温升高，数千种酶能正常发生数以百万计的生化反应，产生足够热量，让身体温暖。

由于血液循环加快，使血液中携带的养份加快与各组织交换，大大提高人体的新陈代谢率。而且分子间的共振将大部分的动能转变成热能，可使人体内代谢废物及重金属、游离脂肪酸、胆固醇、乳酸等随汗液、尿液、肠道排出体外。

三、共振效应

当8-15μm波段的远红外线照射到人体时，可与人体内大分子蛋白质、核酸、机体内水分子产生同频率的共振，因这种共振效应，从而细胞活动变得活跃。寒湿是很多疾病的根源，借助远红外线能迅速提升体温，有效排除寒湿、体内毒素，让瘀、堵、瘤的生长环境彻底改变，从而获得健康。

高德·健康能量砖，特有的“能量粒子”能长效释放远红外线，有益血液循环，加快血液流动，提高身体机能的同时，还能改善环境带来的疾病影响。

●释放远红外线

高德·健康能量砖是高德瓷砖匠心研发的一款行业**高科技功能性瓷砖产品，荣获国家发明专利，专利号：ZL 2018 1 0660026.7。高德·健康能量砖采用创新能量配方，独有能量粒子，具有“释放远红外线，有利人体微循环，有益新陈代谢”的功能。

●釉层+底坯双层释放

高德·健康能量砖通过两种方式赋予了瓷砖释放能量的功能，分别在瓷砖底坯和釉料中引入专利配方“能量粒子”，促使远红外线的释放量更大、释放时效更持久。高德·健康能量砖独立研发的专利配方“能量粒子”，包含磁石、石墨烯、托玛琳等原材料，按照特定比例，经过1250℃高温烧成，使瓷砖获得释放释放远红外线的功能。