如今,生活节奏越来越快,在工作与生活双重压力下,脱发、失眠、肥胖等症状正在逼向当代年轻人。生活节奏的变快,也让人们变得浮躁起来,没有多少时间能静下来做一件事。
生活在大城市看不见的未来是**大的压力,工作一件接着一件,生活琐事反反复复,压得人喘不过气。好不容易等到周末或者节假日,报复性熬夜、报复性购物又充斥在年轻人的生活里。即便是有时间到海边、公园、海边旅行散心,呼吸一下久违的清新空气,但事实却是:人山人海,走一步都费劲,更不要提放松心情、呼吸新鲜空气了。并且,在工作随时充斥着生活下,我们能外出旅行的时间很少,在这充满钢筋混凝土的城市好好呼吸成了很多人的向往。
那么,重压之下,如何才能健康“森呼吸”呢?
**,要想健康呼吸,小编认为:要先学会平静心情。人们一旦处于焦虑、紧张的状态,就会感觉呼吸不顺畅。其次,就要调整睡眠,我们都知道睡眠不好,人就会特别没精神,良好的睡眠,会让人神清气爽,从而对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。
**后,也是**重要的一点,生活环境要舒适。试想一下,如果是在污染严重的环境下,也是无法呼吸新鲜空气的。因此,生活环境的舒适性,是能否健康“森”呼吸的关键之一。高德·健康能量砖在瓷砖底坯配方和釉料配方里引入了专利配方“能量粒子”,通过天然矿物原料激发空气中的水分子,从而产生大量负氧离子,净化空气的同时,还能有益身心,给你清新自然的呼吸环境。
工作与生活,我们都无法割舍。那么,就要学会在高压之下,给自己一个放松的环境,一个可以大口呼吸的环境,高德·健康能量砖,每口呼吸都是“森呼吸”。