衣食住行，是紧密围绕我们的四件大事，我们每天的工作、生活也都是在围绕着这四件事。随着经济的快速发展，衣食住行这四个方面，也在发生着巨大变化。从飞机、高铁到江景房、海景房，我们生活也越来越好。

但与此同时，随着生活的变化，疾病的爆发率也越多越高，食物中毒、黑心棉、甲醛超标等等时刻威胁着我们的健康，那么，在日常生活中，我们需要注意哪些方面来减少疾病的产生呢?

衣

不少人认为“黑心棉”就是黑色的棉花，这是一种误解。因为有许多工业下脚料、医用纤维废物、再生纤维性物质、废旧服装及其他废旧纤维制品等物质也是白颜色的，有害人体健康，同样也是“黑心棉”。

黑心棉由于很多来路不明，这类劣质回收棉制品未经严格的消毒，绝大多数是细菌的“温床”。人的皮肤接触后受到不同程度的刺激，轻则出现红色点，感觉瘙痒，重则导致牛皮藓等皮肤顽疾，甚至产生中毒反应。

随着网络购物的便捷，我们在购买衣物产品时候，一定要注意鉴别，如果能到正规商场、店面购买，是zui好不过的。

食

蚊蝇聚集的黑作坊生产的小面包、为使油条更脆口而添加洗衣粉的油条、牛肚小作坊臭气熏天、用劣质陈化米做的米粉、用福尔马林浸泡的鱿鱼……食品安全问题关乎我们每一个人，医学专家认为：饮食是影响人体健康的一个重要因素。高血压、冠心病、痛风、癌症等疾病都与膳食平衡失调有关。

因此，在日常生活中尽量做到三餐合理、食物多样化、选购食品时，还要注意查看保质期及食品新鲜度，不吃过期、不新鲜的食物，同时也要做到油盐适量、粗细搭配，少吃甜食，饮酒节制等。

住

居住环境对人体的影响是非常大的，并且居住环境的好坏可能会影响我们一生。好的居住环境可以帮助改善我们的睡眠、心情等。居住环境的好坏，主要体现在装修材料的环保性。当我们房间内有异味的时候，zui常见的做法就是开窗通风，觉得没有味道后就是安全的，这是一个非常大的错误，像TVOC、苯等装修污染味道并不像甲醛那样刺鼻，但人体吸收过多后，也会造成致癌等疾病。

因此，室内装修污染必须要引起重视，在装修时，尽量选择像高德瓷砖这种正规厂家产品，例如高德·健康能量砖，通过赋予了瓷砖释放能量的功能，在瓷砖底坯配方和釉料配方里都引入了专利配方“能量粒子”，促使负氧离子的释放量更大、释放时效更持久，降解污染的同时，也对人体健康有益。

●释放负氧离子

高德·健康能量砖是高德瓷砖匠心研发的一款行业首 创高科技功能性瓷砖产品，荣获国家发明专利，专利号：ZL 2018 1 0660026.7。高德·健康能量砖采用创新能量配方，独有能量粒子，具有“释放负氧离子，降解甲醛、抗菌抑菌、净化空气”功能。

行

现在出行越来越便利，提升了我们的生活质量。但，在交通出行时，尤其是买的新车，一定要注意甲醛，车里的甲醛尤其是新车的甲醛含量也是非常高的。因此，尤其是买了新车的建议在车内放置除醛产品，保障自身安全。

我们的健康与生活环境、生活方式有很大的关联，在生活中要处处注意，这样才能随时随地去感受生活的美好!