误区一 暖色照明有利学习

与普遍认识不同，暖色调的光源因其色温较低，并不利于学生阅读或书写。5000k和6500k的高色温(冷色光源)更受学生欢迎，较适于阅读、书写等要求较高的视觉作业。在满足现行教室标准的规定照度情况下，相对于低色温，高色温更有利于延缓中小学生的视觉疲劳、提高学习效率，这与国外相关研究结果是相吻合的，与中小学普通教室使用多为高色温的荧光灯的现状也是一致的。

另外，在照度水平大于500lx的环境下视觉作业的效率较高，视觉感受较好，更利于学生阅读书写。因此，专家建议家长在设置家庭用光环境时，应当注意选用高色温光源(冷色光源)的学习台灯，而非暖色光源的。

误区二 突出台面无背景光

通常我们都注重将照明集中于工作台面，而忽视环境光照的设置。通过实验研究发现，对于使用台灯进行重点照明的学习环境，环境照明应当充分的考虑，不宜过暗。在设置中小学生的家庭用光环境时，仅仅开启台灯无环境照明的设计是不科学的，这样更容易导致视觉疲劳的加剧，从而影响其视力健康。特别是在进行涉及到眼球来回移动的视觉作业时，例如抄写、使用电脑需要在屏幕与键盘间移动，环境一定不能太暗。否则，眼睛需要频繁调节以适应明暗变化，这样会带来眼睛的不舒适和工作效率的下降，长时间后会加剧视觉疲劳。另外，专家建议看电视或玩电脑也同样需要一定的背景光，不要在全暗的环境下。