据日本人齐藤美佳介绍，这次地震发生后人们之所以能够这么镇定地疏散，是与平时政府周密的防震工作和防震教育有关。在日本，由于地震频发，防灾意识在日本深入人心，周全的防震设备和日常防震训练，让人们在地震真正来临时做到镇定有序，不慌不乱；而近乎强制性的地震保险，也让地震带来的损失降到**小。

每个小区都有“避难所”

“在日本，几乎每个小区都有一个避难所。”齐藤美佳介绍说，有大一点的地震，人们都会往那里跑。政府会派发传单，告诉每个小区的人这个区的避难所位置。她说，不止是住宅区，每个学校，每个公司，每个住宅小区都有这样的避难所。据了解，在城市建设规划之时,日本就十分重视防灾避难的设计。这种“避难所”备有充足的饮水、各种食品，还有住宿房间，生活用品一应俱全，专为临时受灾者服务。1981年后，日本所有高层建筑都要求能防范7~8级地震。

此外，日本住户各个家庭阳台相通,以备意外时互相支持或避难。另外，学校校舍、学校操场在应对地震时也发挥了巨大作用。一旦出现了自然灾害，市民**会去学校避难。公园的避难作用也特别大，东京很多小公园只有几百平方米，但肯定设有免费厕所和救灾仓库。

用“防震袋”储粮储水

美佳还介绍说，在日本，家家户户一般都有避难工具，例如手电筒啊，安全帽、干粮和装水的袋子等。这些东西通常会统一放在一个“防震袋”里面，袋子里的食物可以用3~6天。有了这个袋子，即使地震时被埋入废墟中，也有一定的生命保障。电视里经常提醒市民注意饮食的储存日期，以防过期。

另外，一般住户都很清楚所住居民楼的防灾紧急通道；在居家布置时，为了防止家具在地震时倒下来砸伤人或物，都有专门把这些家具与墙壁或天花板固定的装置，而摆放的音响、电视或一些容易损坏的工艺器皿等，在其四角处都有专门固定防滑的胶皮垫；在家里没人时，日本人习惯关闭煤气总阀。

防震教育从娃娃抓起

日本民众对地震的防范意识较强，日常生活中的防震教育与防震措施比较普及周全。为纪念1923年9月1日日本的“关东大震灾”，日本将9月1日定为全国防震日。这一天，全国各地都要统一进行防震教育和演习，包括**新地震动态和防震知识宣传，自救、互救、公救演习，以及如何包扎伤口、抢救伤员等知识性教育。

日本从幼儿园起就开始接受防灾常识及应急避险训练，有关自然灾害的教育是中小学的必修课。平时，中小学生同样会进行防震训练，时间由学校确定，如果邀请家长参加，训练内容就会深一些，多一些。幼儿园也常有非正规的防震演习。