中式风格家居中，我们把光健康的问题定为一个核心。灯光的中式设计，关乎着我们的身体健康，光健康的问题是在满足人们的照明需求的同时，还要注意照明场所和美观性。而且照明必须满足人们的心理要求，如色温、亮度对人情绪的影响以及光与影的和谐与否等，这些都是非常关键的。
从科学的角度来讲，明亮的光线，可以改变人体大脑的内部时钟，控制人们的睡眠。不合理的照明工具，不恰当的照明方式，则会危害人的身体健康。
不要长时间的在灯光下学习和工作，那样还会降低人体对钙的吸收。如果光波过于强烈，则会使不正常的细胞增加、加剧正常细胞的死亡，因此要特别注意。
居家生活不像娱乐场所，灯光色调以柔和舒适为主，不要让人有眼花缭乱的感觉，否则反差太大会引起很大的心理障碍。
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