使用LED灯是一种节省能源的方式，它还拥有白炽灯和荧光灯管比不上的奇特效果。

但人的眼睛并不像众人所想象的那样，可以适应所有的LED灯。但是消费者需要知道的是，每种灯都有安全级别和危险级别。了解一些必要知识和标准，不仅能够帮助生产商和照明设计师更好地在不同级别间做出选择，也能让消费者做出理性的判断。

LED灯真的有害么?

LED灯泡的光来自短波高能量蓝光，在LED蓝光伤害的问题上，目前业界和专家们的看法还不完全一致。

蓝光是自然界存在的光，是太阳光的重要组成部分，在各种白光光源中也存在。当前市场上很多LED灯具，是通过芯片发出蓝光，激发黄色的荧光粉，来调和成白光的。这种白光LED照明产品的蓝光光谱较其他的光源更丰富。一般认为，暴露在蓝光下几小时内是不会伤害眼部的，但是常年的暴露可能会导致累积伤害。

还有观点提出增龄性黄斑变性可能和LED等有关。

“**近有研究表明蓝色的光频谱可能会导致视网膜损伤，甚至可能导致增龄性黄斑变性。”美国黄斑变性基金会表示，“视网膜会被高强度的可见的蓝光或者紫光损害，这些光能够穿透眼球里的黄斑色素。根据斯格本斯眼科研究所的一项研究，低密度的黄斑色素会让更多的蓝光穿透，从而反应了增龄性黄斑变性的风险。”

而反对意见认为，这种说法目前还没有强有力的证据支持。

“我对蓝光LED会增加增龄性黄斑变性的风险感到很诧异。阳光中的蓝光暴露远比这个多，”一名美国眼科专家就表示。“从物理学的角度，高能量的蓝光或者紫外线会导致眼部损害。但是这必须是在童年时期时暴露在阳光下的情况下，因为那时候这些光线才能到达视网膜。这意味着会有很长的一段潜伏期，它远早于增龄性黄斑变性被发现前。”

LED灯的国际标准

经过多年的研究，对于光线安全与否的界限已经有了国际标准。

国际非电离辐射防护委员会(ICNIRP)曾发布了一个蓝色危险曲线，该图量化风险波长，通过背景假设曝光在每个工作日都会有个不同的操作方式。图表表明，人的眼球对波段在420到470纳米间的光特别敏感，这刚好是氮化铟镓(InGaN)的白色LED灯发出的蓝色靛蓝光和紫光。如果在介于甚至超过400-500纳米的灯光暴露过久，就会引起眼球受损。